Ostéopathie pour sportifs

Que vous soyez amateur ou athlète confirmé, l’ostéopathie est un atout pour votre performance, votre récupération et la prévention des blessures.

L’activité physique peut entraîner des microtraumatismes musculaires ou articulaires.
Mal soignés, ces déséquilibres peuvent provoquer des compensations douloureuses et mener à l’arrêt de votre activité.

Quand consulter ?

• En prévention : avant de démarrer une activité ou pour un suivi régulier

• Après une blessure : pour optimiser la récupération et éviter les récidives

• Pour améliorer vos performances : optimiser l'équilibre et la mobilité du corps

Votre ostéopathe pourra également réaliser des tests orthopédiques et neurologiques. En cas de contre-indication, vous serez réorienté vers un médecin.

Conseils de votre ostéopathe du sport :

• Équipement : vérifiez l’usure de vos chaussures, crampons, semelles, protections

• Équilibre corporel : corriger une asymétrie du bassin, un genou bloqué ou un pied plat peut prévenir des douleurs dorsales ou articulaires

• Hygiène de vie : alimentation, hydratation, récupération et sommeil sont des piliers essentiels

• Reprise post-blessure : ne forcez pas ! Une reprise trop rapide peut entraîner des douleurs chroniques

Votre ostéopathe vous accompagne pour une reprise adaptée à votre profil, sécurisée et durable.